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酸辣白菜

2017-08-10 17:41:43 16浏览
酸辣白菜

通利肠胃清热解毒止咳化痰利尿养胃促进生长发育

  • 适宜人群:

    一般人均可食用,尤其适合【感冒发热、肺热咳嗽、便秘、咽喉发炎】者。

  • 禁忌人群:

    大白菜性寒,【胃寒腹痛、大便溏泻、寒痢疾】者不可多食。

酸辣白菜以大白菜、干辣椒、蒜末、盐、鸡粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

酸辣白菜 所需材料

  • 大白菜300g
  • 干辣椒少许
  • 蒜末少许
  • 3g
  • 鸡粉2g
  • 白醋适量
  • 水淀粉适量
  • 食用油适量

酸辣白菜 做法步骤详解

【酸辣白菜】步骤1 1

去除菜芯把洗净的大白菜对半切开,去除菜芯。

【酸辣白菜】步骤2 2

切块白菜切成小块。

【酸辣白菜】步骤3 3

食用油锅中注入适量清水,烧热后注入少许食用油,拌匀。

【酸辣白菜】步骤4 4

煮倒入大白菜,拌煮至断生。

5

捞出捞出沥干待用。

6

起锅用油起锅。

7

蒜末倒入蒜末,干辣椒。

8

煸炒煸炒香。

9

倒入白菜倒入白菜翻炒。

10

调味加入盐,鸡粉,再淋入适量的白醋。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。