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南瓜小米粥（电饭锅）

2017-08-10 17:41:43 18浏览

南瓜小米粥（电饭锅）

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

南瓜小米粥（电饭锅）以南瓜、小米、清水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜小米粥（电饭锅）所需材料

南瓜1小段
小米少许
清水适量

南瓜小米粥（电饭锅）做法步骤详解

【南瓜小米粥（电饭锅）】步骤1

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准备好南瓜和小米

【南瓜小米粥（电饭锅）】步骤2

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南瓜去皮切块

【南瓜小米粥（电饭锅）】步骤3

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将南瓜和小米放入电饭锅内

【南瓜小米粥（电饭锅）】步骤4

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将南瓜小米清洗一遍，加入适量的水，南瓜会出水，所以不需要超多水（喜欢甜的可以加冰糖）

5

预约5个小时（晚上十点放下去，早上七点多吃），按煮粥键

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。