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南瓜小米粥（电饭锅）

2017-08-10 17:41:43 37浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
食用禁忌与注意事项:
【胃热】病人慎食。

南瓜小米粥（电饭锅）以南瓜、小米、清水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜小米粥（电饭锅）所需食材与配料用量

准备好南瓜和小米

南瓜去皮切块

将南瓜和小米放入电饭锅内

将南瓜小米清洗一遍，加入适量的水，南瓜会出水，所以不需要超多水（喜欢甜的可以加冰糖）

预约5个小时（晚上十点放下去，早上七点多吃），按煮粥键

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。