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大米燕麦粥

2017-08-10 17:41:43 18浏览

大米燕麦粥

补脾和胃清肺

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食。

大米燕麦粥以大米、生燕麦、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

大米燕麦粥所需材料

大米适量
生燕麦适量
水适量

大米燕麦粥做法步骤详解

【大米燕麦粥】步骤1

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洗净燕麦

【大米燕麦粥】步骤2

2

大米洗净

【大米燕麦粥】步骤3

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大米和燕麦混合加水，水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。