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胡萝卜瘦肉粥

2017-08-10 17:41:43 35浏览
胡萝卜瘦肉粥的做法图解

补脾和胃清肺

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病】人少食。

胡萝卜瘦肉粥以大米、胡萝卜、香菜、熟瘦肉、白胡椒粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜瘦肉粥 所需食材与配料用量

  • 大米100克
  • 胡萝卜半根
  • 香菜2棵
  • 熟瘦肉50克
  • 白胡椒粉少许
  • 鸡精少许
  • 盐少许
  • 清水适量

胡萝卜瘦肉粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【胡萝卜瘦肉粥】步骤1制作图解 1

大米淘洗干净,放锅里,加适量清水,大火煮开

【胡萝卜瘦肉粥】步骤2制作图解 2

胡萝卜切丁备用

【胡萝卜瘦肉粥】步骤3制作图解 3

熟瘦肉切丁备用

【胡萝卜瘦肉粥】步骤4制作图解 4

香菜洗净,切小段

5

中小火煮至大米7、8成熟,中间要搅拌几次,防止粘锅

6

放入胡萝卜丁、瘦肉丁、盐、白胡椒粉、继续煮

7

大米熟透,米汤粘稠,放入鸡精和香菜,搅拌均匀,关火

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。