食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
红薏仁，赤小豆，莲子洗净提前浸泡8～10小时
2
红枣，枸杞洗净备用
3
锅里放入莲子、薏米、赤小豆倒入纯净水
4
大火烧开，煮5分钟
5接着转小火慢慢煮
6约40分钟时加入红枣枸杞，然后接着煮到食材都熟烂，从大火烧开算起一共煮一个半小时
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
