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腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览

腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤以猪尾巴、续断、怀牛膝、杜仲、牛大力为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤所需材料

猪尾巴1条
续断120g
怀牛膝110g
杜仲110g
牛大力110g
蜜枣2个
盐适量

腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤做法步骤详解

【腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤】步骤1

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材料备用，洗净

【腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤】步骤2

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尾骨，有猪尾巴的最好

【腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤】步骤3

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提前泡材料30分钟

【腰肌劳损汤之续断杜仲猪尾汤】步骤4

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放瓷煲中，骨头放底下哈

5

上火煲时先不要放水，盖上盖子焗一下，血水收了就放热水，大火烧开，中火煲15分钟，小火煲1小时

6

汤好了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。