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红枣玉米粥

2017-08-10 17:41:43 16浏览

红枣玉米粥

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。

红枣玉米粥以玉米粒、红枣、白砂糖、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红枣玉米粥所需材料

玉米粒半碗
红枣12颗
白砂糖适量
水适量

红枣玉米粥做法步骤详解

【红枣玉米粥】步骤1

1

准备好食材，以备待用。

【红枣玉米粥】步骤2

2

将玉米粒反复洗净后，泡于水中。

【红枣玉米粥】步骤3

3

将红枣洗净，以备待用。

【红枣玉米粥】步骤4

4

电饭煲中倒入一半清水，插电将其煮开。

5

水煮开后，倒入红枣与沥干水的玉米粒。

6

半个小时后，加入适量白砂糖，均匀搅拌。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。