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红豆薏米粥

2017-08-10 17:41:43 35浏览
红豆薏米粥的做法图解

健脾壮肾增强食欲抗风湿

  • 适宜人群与功效:

    一般人均可以食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【过敏】体质慎食。

红豆薏米粥以红豆、薏米、蜂蜜、红枣为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红豆薏米粥 所需食材与配料用量

  • 红豆150克
  • 薏米150克
  • 蜂蜜适量
  • 红枣适量

红豆薏米粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【红豆薏米粥】步骤1制作图解 1

薏米和红豆冷水泡4个小时

【红豆薏米粥】步骤2制作图解 2

把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键,煮开了关火闷30分钟,要三开三闷。

【红豆薏米粥】步骤3制作图解 3

红枣泡30分钟待用

【红豆薏米粥】步骤4制作图解 4

红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。

5

等粥凉到温热加入适量蜂蜜

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。