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砂锅小米粥

2017-08-10 17:41:43 38浏览

砂锅小米粥的做法图解

养阴补虚润肺通便

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
食用禁忌与注意事项:
【燥热】者忌食。

砂锅小米粥以小米、红枣、水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

砂锅小米粥所需食材与配料用量

小米100克
红枣10个
水适量

砂锅小米粥怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【砂锅小米粥】步骤1制作图解

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小米放到砂锅中，冲洗干净！

【砂锅小米粥】步骤2制作图解

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把红枣放进去！加入足够的水份！

【砂锅小米粥】步骤3制作图解

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锅开后小火15分钟就好了！

【砂锅小米粥】步骤4制作图解

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美味的小米红枣粥就做好了！

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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