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八宝大米粥

2017-08-10 17:41:43 30浏览

八宝大米粥的做法图解

补脾和胃清肺

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。
食用禁忌与注意事项:
【糖尿病】人少食。

八宝大米粥以大米、小米、江米、薏米、红豆为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

八宝大米粥所需食材与配料用量

大米相对多些
小米适量
江米适量
薏米适量
红豆适量
绿豆适量
黑豆适量
燕麦适量
枣4个
水500m

八宝大米粥怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【八宝大米粥】步骤1制作图解

1

准备好食材

【八宝大米粥】步骤2制作图解

2

凉水洗净浸泡2小时

【八宝大米粥】步骤3制作图解

3

放入高压锅内添水

【八宝大米粥】步骤4制作图解

4

扣盖，煮15分钟后关火自然泄压

5

煮好的粥盛碗，在加几个枣儿

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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