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红豆薏米

2017-08-10 17:41:43 16浏览

红豆薏米

健脾壮肾增强食欲抗风湿

适宜人群:
一般人均可以食用。
禁忌人群:
【过敏】体质慎食。

红豆薏米以红豆、薏米、玉米片、糯米、枸杞为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红豆薏米所需材料

红豆100g
薏米100g
玉米片适量
糯米适量
枸杞适量

红豆薏米做法步骤详解

【红豆薏米】步骤1

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备好食材：红豆，薏米，糯米提前一小时浸泡好。

【红豆薏米】步骤2

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洗净后将食材倒入高压锅内，加入适量的水。

【红豆薏米】步骤3

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上灶台大火煮20分钟即可。

【红豆薏米】步骤4

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按照个人爱好加糖（或不加）

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。