首页 > 养生菜谱 > 养生粥 > 猪肝瘦肉五彩粥的做法

猪肝瘦肉五彩粥

2017-08-10 17:41:43 28浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。
食用禁忌与注意事项:
【高胆固醇、肝病】患者忌食。

猪肝瘦肉五彩粥以猪肝、瘦肉、胡萝卜、香菇、姜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

猪肝瘦肉五彩粥所需食材与配料用量

准备好将要用的材料

猪肝瘦肉切碎，用适量盐与酱油腌制10分钟，让肉比较入味。

把其余需要用上的胡萝卜，香菇，姜，芥菜切成小粒。

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。