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红豆薏仁牛奶粥

2017-08-10 17:41:43 30浏览
红豆薏仁牛奶粥的做法图解

健脾壮肾增强食欲抗风湿

  • 适宜人群与功效:

    一般人均可以食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【过敏】体质慎食。

红豆薏仁牛奶粥以红豆、红薏仁米、低脂鲜奶、老冰糖、红枣为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红豆薏仁牛奶粥 所需食材与配料用量

  • 红豆15公克
  • 红薏仁米15公克
  • 低脂鲜奶100cc
  • 老冰糖20公克
  • 红枣7颗

红豆薏仁牛奶粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【红豆薏仁牛奶粥】步骤1制作图解 1

提前准备好红薏仁米和红豆,大家可以根据自己的偏好来配比,

【红豆薏仁牛奶粥】步骤2制作图解 2

将红薏仁和红豆清洗之后用清水浸泡,浸泡的时间在3小时左右,或者提前一晚上浸泡最好。

【红豆薏仁牛奶粥】步骤3制作图解 3

将浸泡好的红薏仁米和红豆放入电饭煲中,开起粥汤模式,定一小时即可。

【红豆薏仁牛奶粥】步骤4制作图解 4

半小时后,放入红枣和冰糖,继续煲。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。