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生滚海鲜粥

2017-08-10 17:41:43 47浏览
生滚海鲜粥的做法图解

补脾和胃清肺

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病】人少食。

生滚海鲜粥以大米、干贝、虾、花甲、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

生滚海鲜粥 所需食材与配料用量

  • 大米150克
  • 干贝50克
  • 虾165克
  • 花甲300克
  • 葱一颗
  • 老姜一小块
  • 油少许
  • 盐少许

生滚海鲜粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【生滚海鲜粥】步骤1制作图解 1

大米和干贝洗净提前泡一个小时,老姜洗净拍扁!

【生滚海鲜粥】步骤2制作图解 2

锅中放入适量水烧开,放入泡好的大米和干贝,老姜。用勺子搅拌一下,以防粘锅。大火烧开转中小火,煮半小时

【生滚海鲜粥】步骤3制作图解 3

虾剪去虾须,开背挑出虾线。花甲洗净备用

【生滚海鲜粥】步骤4制作图解 4

半小时后,大米己经开花,有点粘稠

5

放入虾和花甲,小火再煮十分钟

6

最后根据个人口味加入少许香油和盐,撒上葱花搅拌均匀即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。