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红豆黑米粥

2017-08-10 17:41:43 15浏览

红豆黑米粥

健脾壮肾增强食欲抗风湿

适宜人群:
一般人均可以食用。
禁忌人群:
【过敏】体质慎食。

红豆黑米粥以红豆、黑米、糯米、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红豆黑米粥所需材料

红豆150克
黑米50克
糯米适量
冰糖适量

红豆黑米粥做法步骤详解

【红豆黑米粥】步骤1

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准备好食材

【红豆黑米粥】步骤2

2

红豆提前一晚泡好

【红豆黑米粥】步骤3

3

把黑米和糯米淘洗干净

【红豆黑米粥】步骤4

4

红豆淘洗干净，然后把黑米糯米红豆冰糖放入电饭锅里面

5

然后加入适量水，按电饭锅的煮杂粮键

6

煮一个小时左右就可以了，煮好后不要立即打开盖子大概等10分钟左右

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。