一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。
排骨粥以鲜排骨、米、姜、葱、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
清洗干净
烫过开水,再次放入锅内煮
排骨煮至熟烂后加入米
至米煮熟烂出锅前加入姜煮会
起锅前加入葱花和盐
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤