首页 > 养生菜谱 > 养生粥 > 香蕉小米粥的做法

香蕉小米粥

2017-08-10 17:41:43 36浏览
香蕉小米粥的做法图解

养阴补虚润肺通便

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【燥热】者忌食。

香蕉小米粥以小米、香蕉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香蕉小米粥 所需食材与配料用量

  • 小米50克
  • 香蕉1根

香蕉小米粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【香蕉小米粥】步骤1制作图解 1

准备食材,小米滔水一遍。

【香蕉小米粥】步骤2制作图解 2

锅内水开,倒入小米,小火慢慢煮,中间不时搅动几遍以免糊锅。

【香蕉小米粥】步骤3制作图解 3

香蕉切片备用

【香蕉小米粥】步骤4制作图解 4

等小米煮的粘稠,这是倒入香蕉在慢煮5分钟即可。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。