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红豆山药粥

2017-08-10 17:41:43 42浏览
红豆山药粥的做法图解

健脾壮肾增强食欲抗风湿

  • 适宜人群与功效:

    一般人均可以食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【过敏】体质慎食。

红豆山药粥以红豆、铁棍山药、黑豆、黑米、大米为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红豆山药粥 所需食材与配料用量

  • 红豆50克
  • 铁棍山药两根
  • 黑豆50克
  • 黑米50克
  • 大米50克
  • 糯米50克

红豆山药粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【红豆山药粥】步骤1制作图解 1

所有材料备好!

【红豆山药粥】步骤2制作图解 2

山药带上一次性手套去皮切块,放入水里,水里放几滴白醋防止变黑!

【红豆山药粥】步骤3制作图解 3

所有豆类与黑米清水泡至一宿!

【红豆山药粥】步骤4制作图解 4

所有材料投洗干净放入电锅里!

5

水倒入锅的三分之二!

6

拧到煲粥功能大约四十分钟,没气之后再开盖!

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。