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桂圆红枣米糊

2017-08-10 17:41:43 17浏览

桂圆红枣米糊

补脾和胃清肺

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食。

桂圆红枣米糊以大米、小米、花生、桂圆干、红枣为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

桂圆红枣米糊所需材料

大米90g
小米80g
花生50g
桂圆干适量
红枣7颗
水150毫升

桂圆红枣米糊做法步骤详解

【桂圆红枣米糊】步骤1

1

米糊需要的食材

【桂圆红枣米糊】步骤2

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桂圆干切碎红枣去核切开

【桂圆红枣米糊】步骤3

3

所有食材放水中浸泡10分钟

【桂圆红枣米糊】步骤4

4

食材倒入豆浆机中加150毫升水（3人份）

5

盖上盖选择益智米糊

6

滴滴滴～30分钟后米糊就打好了

7

用过滤网过滤一次

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。