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黄骨鱼粥

2017-08-10 17:41:43 16浏览

黄骨鱼粥

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

黄骨鱼粥以黄骨鱼、龙骨、红萝卜、淮山、大米为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

黄骨鱼粥所需材料

黄骨鱼一条
龙骨200克
红萝卜半条
淮山80克
大米适量
盐少许
酱油适量
姜少许

黄骨鱼粥做法步骤详解

【黄骨鱼粥】步骤1

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如图：准备好图中的材料

【黄骨鱼粥】步骤2

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如图：将龙骨，红萝卜，淮山先煲40分钟

【黄骨鱼粥】步骤3

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如图：将浸泡的大米放入砂锅中

【黄骨鱼粥】步骤4

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如图：中间要用汤勺搅拌，不会糊底

5

如图：大米煮得绵绵的

6

如图：放入洗好的黄骨鱼，煮至发白

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。