补脾和胃清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
核桃粥以大米、生核桃、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
准备好食材大米，核桃，冰糖
把生核桃剥开，仁扳小放进洗好的大米中，冷水一起下锅，水适量（根据个人喜好）
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤
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