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绿豆粥

2017-08-10 17:41:43 20浏览

绿豆粥

清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

适宜人群:
一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:
【脾胃虚弱】的人不宜多食。

绿豆粥以绿豆、水、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

绿豆粥所需材料

绿豆100g
水1000g
冰糖适量

绿豆粥做法步骤详解

【绿豆粥】步骤1

1

绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时v

【绿豆粥】步骤2

2

锅中倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆和清水的比例1：10

【绿豆粥】步骤3

3

大火煮开后，煮至绿豆开花后加入冰糖

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。