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山药薏米茯苓粥

2017-08-10 17:41:43 16浏览
山药薏米茯苓粥

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

山药薏米茯苓粥以山药粉、薏米粉、茯苓粉、玉米面、大枣为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

山药薏米茯苓粥 所需材料

  • 山药粉10克
  • 薏米粉10克
  • 茯苓粉10克
  • 玉米面10克
  • 大枣2个
  • 适量

山药薏米茯苓粥 做法步骤详解

【山药薏米茯苓粥】步骤1 1

食材准备好

【山药薏米茯苓粥】步骤2 2

烧水

【山药薏米茯苓粥】步骤3 3

水温温热就可以把山药粉,薏米粉,茯苓粉,玉米面,下锅,搅拌

【山药薏米茯苓粥】步骤4 4

开锅就好了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。