食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。
山药薏米茯苓粥以山药粉、薏米粉、茯苓粉、玉米面、大枣为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
1
食材准备好
2
烧水
3
水温温热就可以把山药粉,薏米粉,茯苓粉,玉米面,下锅,搅拌
4
开锅就好了
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。