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百合核桃瘦肉粥

2017-08-10 17:41:43 14浏览

百合核桃瘦肉粥

明目补血排毒提高免疫力

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。
禁忌人群:
【高胆固醇、肝病】患者忌食。

百合核桃瘦肉粥以瘦肉、猪肝、百合、核桃、大米为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

百合核桃瘦肉粥所需材料

瘦肉350克
猪肝100克
百合20克
核桃3个
大米200ml
姜5克
盐8克

百合核桃瘦肉粥做法步骤详解

【百合核桃瘦肉粥】步骤1

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如图：准备好图中的材料并洗干净。

【百合核桃瘦肉粥】步骤2

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如图：取高压锅,将200ml大米洗干净，放入适量水，在放入切好的猪肉，核桃，百合

【百合核桃瘦肉粥】步骤3

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如图：盖上盖子，大火烧开，小火5分钟

【百合核桃瘦肉粥】步骤4

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如图：开盖后，放入猪肝，姜丝，盐烧开2分钟就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。