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红豆薏米红枣糊

2017-08-10 17:41:43 17浏览

红豆薏米红枣糊

健脾壮肾增强食欲抗风湿

适宜人群:
一般人均可以食用。
禁忌人群:
【过敏】体质慎食。

红豆薏米红枣糊以红豆、薏米、红枣、枸杞为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红豆薏米红枣糊所需材料

红豆五分之二杯
薏米五分之二杯
红枣四枚
枸杞适量

红豆薏米红枣糊做法步骤详解

【红豆薏米红枣糊】步骤1

1

准备食材：红豆、薏米分别洗净用清水浸泡八小时以上

【红豆薏米红枣糊】步骤2

2

将红豆连同泡红豆的水倒入豆浆机

【红豆薏米红枣糊】步骤3

3

薏米连同泡的水倒入豆浆机

【红豆薏米红枣糊】步骤4

4

红枣去核剪成小块放入豆浆机，加水至1000毫升

5

插通电源，启动“米糊”键

6

豆浆机工作时用温水把枸杞浸泡

7

时间到，将米糊倒出

8

将枸杞放入

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。