首页 > 养生菜谱 > 养生粥 > 卷心菜虾仁白米粥的做法

卷心菜虾仁白米粥

2017-08-10 17:41:43 33浏览
卷心菜虾仁白米粥的做法图解

补脾和胃清肺

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【糖尿病】人少食。

卷心菜虾仁白米粥以大米、糯米、虾仁、卷心菜、香菇为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

卷心菜虾仁白米粥 所需食材与配料用量

  • 大米50克
  • 糯米50克
  • 虾仁100克
  • 卷心菜100克
  • 香菇两朵
  • 葱少许
  • 姜少许
  • 山茶油少许
  • 香油少许
  • 料酒少许
  • 白胡椒少许
  • 盐少许
  • 鸡精少许

卷心菜虾仁白米粥 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【卷心菜虾仁白米粥】步骤1制作图解 1

将糯米和白米用清水洗干净备用

【卷心菜虾仁白米粥】步骤2制作图解 2

将虾仁去掉虾线洗干净备用。

【卷心菜虾仁白米粥】步骤3制作图解 3

将香菇在开水锅里炤一下后,捞出来切成末备用。

【卷心菜虾仁白米粥】步骤4制作图解 4

将卷心菜洗干净备用。

5

将卷心菜切碎。

6

葱姜切成末。

7

将虾仁过一下热水,水里滴几滴料酒。

8

过水的虾仁变色后捞出来。

9

往锅中添水,开大火将水烧开,水开后放入大米,糯米,香菇,姜,葱,再滴几滴山茶油,锅开后转小火盖上锅盖煮四十分钟。

10

四十分钟后放入卷心菜和虾仁,卷心菜变软即可。

11

出锅前放入白胡椒粉,盐,鸡精,再滴上几滴香油调味出锅。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。