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薏米百合绿豆粥

2017-08-10 17:41:43 15浏览

薏米百合绿豆粥

清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

适宜人群:
一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:
【脾胃虚弱】的人不宜多食。

薏米百合绿豆粥以绿豆、薏仁、百合、大米、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

薏米百合绿豆粥所需材料

绿豆30克
薏仁30克
百合10克
大米30克
冰糖适量
水1000克

薏米百合绿豆粥做法步骤详解

【薏米百合绿豆粥】步骤1

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准备好材料

【薏米百合绿豆粥】步骤2

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洗净后放电饭煲中，加入适量的水和冰糖

【薏米百合绿豆粥】步骤3

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电饭煲预约好，早上起来喝热粥

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。