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芝麻核桃粥

2017-08-10 17:41:43 18浏览

芝麻核桃粥

补气益血调燥化痰温补肾肺定喘

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【肺炎,支气管扩张】等患者忌食。

芝麻核桃粥以核桃、大米、芝麻、红糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

芝麻核桃粥所需材料

核桃半碗
大米半碗
芝麻20克
红糖一小块

芝麻核桃粥做法步骤详解

【芝麻核桃粥】步骤1

1

大米洗一遍，下锅中煮沸

【芝麻核桃粥】步骤2

2

然后加入核桃

【芝麻核桃粥】步骤3

3

加入芝麻

【芝麻核桃粥】步骤4

4

加入红糖

5

中火煮20分钟，关火焖5分钟就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。