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香米红薯粥

2017-08-10 17:41:43 14浏览
香米红薯粥

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

香米红薯粥以香米、黑香米、普通大米、红薯、粘小米为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香米红薯粥 所需材料

  • 香米60克
  • 黑香米30克
  • 普通大米10克
  • 红薯适量
  • 粘小米适量
  • 绿豆适量

香米红薯粥 做法步骤详解

【香米红薯粥】步骤1 1

准备以下材料,把红薯洗干净去皮,切块备用

【香米红薯粥】步骤2 2

把所有的配料淘洗干净,放入高压锅,锅内加冷水,如果喜欢喝稀点的,可以多放点冷水进去

【香米红薯粥】步骤3 3

高压锅开启五谷饭,时间显示为15分钟

【香米红薯粥】步骤4 4

15分钟后,等高压锅排气阀落下来,就可以打开盛饭啦

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配上一道素炒空心菜,一顿简单又养生的香米红薯粥就吃起来吧

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用青花瓷碗盛放的,好看吧

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来个特写吧,感觉有没有诱惑力,红薯的软糯,加上香米的香味,可谓是“软糯香甜”黄金搭档组合,再加上里面有解暑降温凉血的绿豆在里面,是这个夏天餐桌必备的五谷杂粮养生佳品,一碗五谷杂粮粥赛过燕窝粥吧!

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。