食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。
香米红薯粥以香米、黑香米、普通大米、红薯、粘小米为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
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准备以下材料,把红薯洗干净去皮,切块备用
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把所有的配料淘洗干净,放入高压锅,锅内加冷水,如果喜欢喝稀点的,可以多放点冷水进去
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高压锅开启五谷饭,时间显示为15分钟
4
15分钟后,等高压锅排气阀落下来,就可以打开盛饭啦
5配上一道素炒空心菜,一顿简单又养生的香米红薯粥就吃起来吧
6用青花瓷碗盛放的,好看吧
7来个特写吧,感觉有没有诱惑力,红薯的软糯,加上香米的香味,可谓是“软糯香甜”黄金搭档组合,再加上里面有解暑降温凉血的绿豆在里面,是这个夏天餐桌必备的五谷杂粮养生佳品,一碗五谷杂粮粥赛过燕窝粥吧!
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。