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四红补血养胃粥

2017-08-10 17:41:43 30浏览

四红补血养胃粥的做法图解

健脾壮肾增强食欲抗风湿

适宜人群与功效:
一般人均可以食用。
食用禁忌与注意事项:
【过敏】体质慎食。

四红补血养胃粥以红豆、花生、小米、枸杞、红枣为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

四红补血养胃粥所需食材与配料用量

红豆一把
花生一把
小米一把
枸杞适量
红枣3个
冰糖适量

四红补血养胃粥怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【四红补血养胃粥】步骤1制作图解

1

材料准备好

【四红补血养胃粥】步骤2制作图解

2

除了冰糖，其他材料泡 3个小时左右

【四红补血养胃粥】步骤3制作图解

3

把材料放入高压锅煮

【四红补血养胃粥】步骤4制作图解

4

把时间调到豆类即可

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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