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南瓜米糊

2017-08-10 17:41:43 24浏览

南瓜米糊

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

南瓜米糊以南瓜、珍珠米、红枣、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜米糊所需材料

南瓜180克
珍珠米80克
红枣3颗
白糖少许

南瓜米糊做法步骤详解

【南瓜米糊】步骤1

1

珍珠米提前一晚上泡好待用，把南瓜切成如图中小块

【南瓜米糊】步骤2

2

把南瓜和珍珠米放入豆浆机里，加入1000毫升的水(就是加水到豆桨机里两线之间)

【南瓜米糊】步骤3

3

插上电，选择八宝/米糊键，按开始！

【南瓜米糊】步骤4

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等豆浆机发出滴滴声，灯光一闪一闪的，就说明已经好了，准备一个大碗，把过滤网放在上面，倒入南瓜米糊过滤一下

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。