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鸡蛋玉米羹

2017-08-10 17:41:43 36浏览
鸡蛋玉米羹的做法图解

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

鸡蛋玉米羹以玉米、鸡蛋、水、鸡精、枸杞为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋玉米羹 所需食材与配料用量

  • 玉米一根
  • 鸡蛋一个
  • 水适量
  • 鸡精适量
  • 枸杞适量
  • 水淀粉适量

鸡蛋玉米羹 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【鸡蛋玉米羹】步骤1制作图解 1

玉米一根。

【鸡蛋玉米羹】步骤2制作图解 2

剥皮洗净。

【鸡蛋玉米羹】步骤3制作图解 3

用擦子擦碎。

【鸡蛋玉米羹】步骤4制作图解 4

擦后备用。

5

准备好水淀粉,鸡蛋,鸡精,枸杞。

6

锅中倒入适量的水,放入玉米碎。

7

开锅后撇去浮沫。

8

煮5分钟,放入适量的鸡精。

9

再放入适量的水淀粉勾薄芡。

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最后打入鸡蛋液。

11

完成✅

12

成品图。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。