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胡萝卜肉末粥

2017-08-10 17:41:43 19浏览
胡萝卜肉末粥

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜肉末粥以胡萝卜、猪肉末、大米、盐、胡椒粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜肉末粥 所需材料

  • 胡萝卜50克
  • 猪肉末50克
  • 大米100克
  • 少许
  • 胡椒粉少许
  • 2根

胡萝卜肉末粥 做法步骤详解

【胡萝卜肉末粥】步骤1 1

大米、胡萝卜、葱洗净,肉末。

【胡萝卜肉末粥】步骤2 2

胡萝卜切丁、切葱花。

【胡萝卜肉末粥】步骤3 3

肉末里加少许盐拌匀。

【胡萝卜肉末粥】步骤4 4

锅里加适量水烧开,加入大米熬煮。

5

煮至大米开花状。

6

加入肉末、胡萝卜熬煮至浓稠。

7

熬熟后,加少许胡椒粉、盐、搅拌匀。

8

盛入碗、撒少许葱花。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。