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胡萝卜粥

2017-08-10 17:41:43 19浏览

胡萝卜粥

补脾和胃清肺

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食。

胡萝卜粥以大米、胡萝卜、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜粥所需材料

大米100克
胡萝卜适量
油少许

胡萝卜粥做法步骤详解

【胡萝卜粥】步骤1

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准备好材料

【胡萝卜粥】步骤2

2

胡萝卜去皮切成小块

【胡萝卜粥】步骤3

3

大米淘洗干净

【胡萝卜粥】步骤4

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胡萝卜过油在倒进淘好的大米你盖上盖子熬上二十分钟关火焖几分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。