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鱼胶糯米粥

2017-08-10 17:41:43 20浏览

鱼胶糯米粥

养血止血散瘀消肿

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【胃呆痰多】者忌服

鱼胶糯米粥以鱼胶、糯米、红枣、枸杞、红糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

鱼胶糯米粥所需材料

鱼胶10克
糯米40克
红枣3个
枸杞5克
红糖适量

鱼胶糯米粥做法步骤详解

【鱼胶糯米粥】步骤1

1

准备食材。

【鱼胶糯米粥】步骤2

2

双芽鱼胶冷水泡发10分钟。

【鱼胶糯米粥】步骤3

3

红枣、枸杞、糯米洗干净备用。

【鱼胶糯米粥】步骤4

4

红枣去核备用。

5

将食材放入炖盅。

6

加满水。

7

炖汤模式，定时1.5小时。

8

炖好加入适量红糖。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。