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五红补血养颜汤

2017-08-10 17:41:43 25浏览
五红补血养颜汤的做法图解

补血益气提高免疫力降糖消渴抗衰抗辐射

  • 适宜人群与功效:

    一般人均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【过敏】体质慎食。

五红补血养颜汤以红腰豆、红豆、红枣、枸杞、红糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

五红补血养颜汤 所需食材与配料用量

  • 红腰豆适量
  • 红豆适量
  • 红枣适量
  • 枸杞适量
  • 红糖适量
  • 水适量

五红补血养颜汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【五红补血养颜汤】步骤1制作图解 1

红腰豆、红豆洗净,用清水泡发,(我泡了一晚上)

【五红补血养颜汤】步骤2制作图解 2

把泡好的豆子和红枣倒上水一起煮

【五红补血养颜汤】步骤3制作图解 3

按煮汤健,(煮了2小时)

【五红补血养颜汤】步骤4制作图解 4

把红糖、枸杞备用好

5

煮好后把红糖、枸杞倒进,盖上盖焖5分钟(红糖根据个人口味加)

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。