食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
备好图中食材。黑豆，黑米，薏米，花生米，大米，红糖。
2
备两个碗，黑米和黑豆一起装，花生米，薏米，大米装一起。分开清洗两至三遍。
3
再用清水泡6小时，(这段时间可用盖子盖着，卫生)。
4
泡好后，连泡的水全部倒进紫砂锅里。加水1、5L之内。
5紫砂锅插电后，按上杂粮粥键，煲三小时就可以了。
6熬好后，碗里放适量红糖。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
