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西瓜冰沙

2017-08-10 17:41:43 19浏览
西瓜冰沙

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜冰沙以西瓜、芒果棒冰、薄荷汁为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西瓜冰沙 所需材料

  • 西瓜半个
  • 芒果棒冰一根
  • 薄荷汁一朵

西瓜冰沙 做法步骤详解

【西瓜冰沙】步骤1 1

西瓜半个,把肉挖出来去籽,放入保鲜袋,冰箱冷冻4个小时左右

【西瓜冰沙】步骤2 2

冻硬之后,像不像一块瘦猪肉,嘿嘿!冻过之后的西瓜没有新鲜的颜色那么红了

【西瓜冰沙】步骤3 3

然后就是把西瓜冰块弄成沙了,家里有破壁机的就很简单,没有的,像我这样,用我们家刮菜丝的,然后刮冰,很好用(我还做过芒果泥),为了卫生,最好戴上一次性手套哦

【西瓜冰沙】步骤4 4

速度很快,一大碗冰沙出来了

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然后拿出甜品杯,下面先放一层冰沙,垫底,稍微厚点

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然后做成3个圆形,(要戴一次性手套哦) 自己吃不介意的话也可不戴

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。