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香蕉草莓奶昔

2017-08-10 17:41:43 20浏览

香蕉草莓奶昔

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。
禁忌人群:
【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

香蕉草莓奶昔以草莓、香蕉、纯牛奶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香蕉草莓奶昔所需材料

草莓八颗
香蕉一根
纯牛奶250毫升

香蕉草莓奶昔做法步骤详解

【香蕉草莓奶昔】步骤1

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准备好香蕉和草莓。

【香蕉草莓奶昔】步骤2

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香蕉去皮切成小颗粒，草莓洗净也切成颗粒。

【香蕉草莓奶昔】步骤3

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将香蕉和草莓放入料理机中，并注入纯牛奶，快速搅拌一分钟即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。