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西瓜酸奶沙冰排

2017-08-10 17:41:43 34浏览

西瓜酸奶沙冰排的做法图解

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
食用禁忌与注意事项:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜酸奶沙冰排以西瓜、酸奶、炼乳为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西瓜酸奶沙冰排所需食材与配料用量

西瓜400克
酸奶200克
炼乳30克

西瓜酸奶沙冰排怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【西瓜酸奶沙冰排】步骤1制作图解

1

准备材料，西瓜去籽，切小块

【西瓜酸奶沙冰排】步骤2制作图解

2

西瓜放进料理机，搅拌半分钟

【西瓜酸奶沙冰排】步骤3制作图解

3

加炼乳和酸奶，搅拌半分钟

【西瓜酸奶沙冰排】步骤4制作图解

4

搅拌完

5

装容器

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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