清理肠胃降血脂预防心脑血管疾病减肥
一般人皆可食用。
【经期,孕期,哺乳期】禁食。
兰香子西瓜汁以兰香子、西瓜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
兰香子5克放入杯子
放入适量温水泡发
西瓜切块
西瓜放入榨汁机放入适量水榨汁
榨好后过滤
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤