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苹果香蕉酸奶奶昔

2017-08-10 17:41:43 11浏览

苹果香蕉酸奶奶昔

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿热】体质少食。

苹果香蕉酸奶奶昔以苹果、香蕉、老酸奶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

苹果香蕉酸奶奶昔所需材料

苹果一个
香蕉一条
老酸奶一盒

苹果香蕉酸奶奶昔做法步骤详解

【苹果香蕉酸奶奶昔】步骤1

1

准备好食物，（老酸奶随便那种都可以，我这次是加了米蕉来的，这个口感会甜的，）

【苹果香蕉酸奶奶昔】步骤2

2

苹果捎去皮

【苹果香蕉酸奶奶昔】步骤3

3

把中间的，核去掉，切小块，（切越小越容易搅拌）

【苹果香蕉酸奶奶昔】步骤4

4

苹果香蕉切好放东搅拌机

5

再把酸奶开出，搅拌一下，放进搅拌机

6

全部放好盖上盖子，开动开关，让它搅拌一会，

7

全部搅成稀泥就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。