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西瓜奶昔

2017-08-10 17:41:43 100浏览

西瓜奶昔

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜奶昔以西瓜、酸奶、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

西瓜奶昔所需材料

西瓜适量
酸奶适量
白糖适量

西瓜奶昔做法步骤详解

【西瓜奶昔】步骤1

1

准备好西瓜和酸奶

【西瓜奶昔】步骤2

2

倒入果汁机里

【西瓜奶昔】步骤3

3

打成无颗粒的液体时，停止。

【西瓜奶昔】步骤4

4

把奶昔上的那层浮沫去掉，加白糖搅拌

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。