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芒果奶昔

2017-08-10 17:41:43 13浏览

芒果奶昔

口渴咽干食欲不振消化不良晕眩呕吐咽痛音哑咳嗽痰多气喘

适宜人群:
一般人群均能食用。
禁忌人群:
【皮肤病,肿瘤,糖尿病】患者应忌食。

芒果奶昔以芒果、纯牛奶、自制酸奶、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

芒果奶昔所需材料

芒果1个
纯牛奶250毫升
自制酸奶200毫升
白糖20～30克

芒果奶昔做法步骤详解

【芒果奶昔】步骤1

1

取芒果肉，切粒。

【芒果奶昔】步骤2

2

芒果肉粒放进料理机杯，倒进纯牛奶。

【芒果奶昔】步骤3

3

加入自制酸奶。

【芒果奶昔】步骤4

4

一起搅拌成浓浆。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。