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五红汤

2017-08-10 17:41:43 16浏览

五红汤

健脾壮肾增强食欲抗风湿

适宜人群:
一般人均可以食用。
禁忌人群:
【过敏】体质慎食。

五红汤以红豆、红枣、花生、枸杞、红糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

五红汤所需材料

红豆适量
红枣适量
花生适量
枸杞适量
红糖适量

五红汤做法步骤详解

【五红汤】步骤1

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准备出食材。

【五红汤】步骤2

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红豆洗干净，浸泡二个小时。

【五红汤】步骤3

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花生，枸杞洗净，红枣切块。

【五红汤】步骤4

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红豆浸泡好后，开始用电饭煲煮汤水。先放入红豆，花生，红枣这三种材料。开启煮粥模式。

5

煮上一个小时，(这个时间根据自家煮汤工具决定，要观看红豆是否已经煮熟)最后放入枸杞和红糖煮十分钟就好了。

6

盛出一碗来。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。