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椰汁芒果西米露

2017-08-10 17:41:43 16浏览

椰汁芒果西米露

健脾补肺化痰

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
禁忌人群:
患有【糖尿病】者忌食。

椰汁芒果西米露以西米、椰皇、芒果、炼乳为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

椰汁芒果西米露所需材料

西米200克
椰皇一个
芒果一个
炼乳一支

椰汁芒果西米露做法步骤详解

【椰汁芒果西米露】步骤1

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水烧开，倒西米进去，边搅拌边煮直到只有一点白芯为止，然后盖上锅盖闷四十分钟左右。

【椰汁芒果西米露】步骤2

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在闷西米其间，将芒果切丁

【椰汁芒果西米露】步骤3

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取椰汁

【椰汁芒果西米露】步骤4

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锅里的西米完全透明了可舀起来用冷开水冲洗，冲到个个不粘连晶莹剔透为止

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。