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榨西瓜汁

2017-08-10 17:41:43 16浏览

榨西瓜汁

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

榨西瓜汁以西瓜、凉白开、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

榨西瓜汁所需材料

西瓜半个
凉白开300ml
白糖一汤勺

榨西瓜汁做法步骤详解

【榨西瓜汁】步骤1

1

把西瓜切两半取其中一半

【榨西瓜汁】步骤2

2

用勺子挖成块

【榨西瓜汁】步骤3

3

放到容器里（适量）

【榨西瓜汁】步骤4

4

准备300ml左右凉白开

5

还有一勺白糖，材料备齐了

6

把榨汁机洗干净

7

把西瓜凉白开和白糖放到榨汁机的杯子里

8

打开开关开始榨汁

9

十几秒就榨好了

10

倒在容器里

11

用保鲜膜盖住放到冰箱了30分钟左右就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。