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鱼胶炖牛奶甜品

2017-08-10 17:41:43 17浏览

鱼胶炖牛奶甜品

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

鱼胶炖牛奶甜品以牛奶、双芽鱼胶、红枣、红糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

鱼胶炖牛奶甜品所需材料

牛奶250克
双芽鱼胶5克
红枣3个
红糖适量

鱼胶炖牛奶甜品做法步骤详解

【鱼胶炖牛奶甜品】步骤1

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准备好材料：双芽鱼胶、牛奶、红枣。

【鱼胶炖牛奶甜品】步骤2

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双芽鱼胶冷水泡10分钟，和红枣一起清洗干净，放入炖盅，加入牛奶。

【鱼胶炖牛奶甜品】步骤3

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加满牛奶。

【鱼胶炖牛奶甜品】步骤4

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设炖汤模式，1.5小时。

5

炖好加入适量红糖。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。