降热解暑降血压通便抗衰老润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
西瓜汁以西瓜、柠檬、绵白糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
准备绵白糖
西瓜用勺子挖出西瓜瓤
切成丁
放入豆浆机中,加入两勺白糖,选择果汁键。
豆浆机自动结束发出警报声,倒出过滤
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
洋葱
菠菜
胡萝卜
白菜
芹菜
柚子
红枣银耳莲子羹
消暑绿豆汤
银耳百合炖红枣
银耳红枣雪梨汤
紫薯西米露
五味尚膳酸梅汤