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银耳红枣枸杞汤

2017-08-10 17:41:43 14浏览

银耳红枣枸杞汤

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

银耳红枣枸杞汤以银耳、红枣、枸杞、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

银耳红枣枸杞汤所需材料

银耳
红枣
枸杞
白糖

银耳红枣枸杞汤做法步骤详解

【银耳红枣枸杞汤】步骤1

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准备好材料

【银耳红枣枸杞汤】步骤2

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银耳泡发，剪去黄色的根部，撕成小片

【银耳红枣枸杞汤】步骤3

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红枣洗净。高压锅放1L水把银耳，红枣放进去压15分钟

【银耳红枣枸杞汤】步骤4

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压力阀落下去时开盖子放白糖适量，把枸杞进去，用余温焖一下就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。